OSP Rugby Test-Kit 1

Entnahmeart

• Trockenblutprobe
• Kapillarblutprobe

Wie wird der Test durchgeführt?

Der vivatura Performance-Labortest kann schnell mittels einer kleinen Kapillarblutprobe ermittelt werden, die Du diskret bei Dir zu Hause entnehmen kannst. Für die Kapillarblutprobe stichst Du Dir mittels einer kleinen Lanzette mit einem kleinen Piks in die Fingerbeere und träufelst das Blut bis zur hälftigen Markierung in das dafür vorgesehene Kapillarblutröhrchen. Easy. Danach sendest Du Deine Probe per Post an das Diagnostiklabor. Nach kurzer Zeit erhältst Du eine E-Mail-Benachrichtigung, dass Dein Ergebnis nebst Ergebnisinterpretation in einem geschützten digitalen Bereich für Dich vorliegt. Sollten Deine Werte auffällig sein, lohnt es sich, mit einem Arzt Deines Vertrauens darüber zu sprechen oder wir vermitteln Dir einen Onlinetermin bei einem Facharzt sowie weiteres medizinisches Fachpersonal, um Deine persönliche Zielsetzung zu erreichen.

hsCRP

hsCRP, oder hochsensitives C-reaktives Protein, ist ein Marker für chronische Entzündungen im Körper. Für Sportler ist ein optimaler hsCRP-Wert essenziell, da er auf eine schnelle Regeneration und ein gesundes Immunsystem hinweist. Erhöhte hsCRP-Werte können auf Übertraining, Mikroverletzungen oder unausgeglichene Belastung hindeuten und so die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die regelmäßige Überwachung hilft dabei, Trainingseinheiten besser zu planen, Überlastungen zu vermeiden und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ferritin 

Ferritin ist ein Protein, das Eisen speichert und für die Sauerstoffversorgung der Muskeln eine Schlüsselrolle spielt. Für Sportler ist ein optimaler Ferritinwert entscheidend, da Eisenmangel zu Erschöpfung, verringerter Ausdauer und vermindertem Muskelaufbau führen kann. Zu niedrige Werte erschweren die Sauerstoffversorgung, während ein ausgeglichener Ferritinspiegel die Energieproduktion unterstützt und die Regeneration verbessert. Regelmäßige Überprüfung kann helfen, Leistungseinbußen frühzeitig zu erkennen und zu verhindern.

Cholesterin (HDL, LDL, Tryglyceride)

Cholesterin ist ein wichtiger Baustoff, der in der Leber produziert wird und teilweise über die Ernährung aufgenommen wird. Der Körper stellt den benötigten Cholesterinspiegel selbst her, abhängig von der Zufuhr über Lebensmittel wie Eier, Butter oder Milch. Cholesterin ist essenziell für die Zellstruktur, da es in die Zellmembranen eingebaut wird und die Zellen schützt. Es spielt auch eine Rolle bei der Produktion von Gallensäuren, Geschlechtshormonen (z. B. Testosteron, Östrogen) und Cortisol, das den Fettstoffwechsel und den Schlaf reguliert. Zur Messung des Cholesterinspiegels werden zwei Lipoproteinarten unterschieden: HDL (gutes Cholesterin) und LDL (schlechtes Cholesterin). Ein hoher LDL-Wert kann zu Arteriosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Knapp 60 % der Bevölkerung hat zu hohe Cholesterinwerte, wobei der Anteil bei Frauen (61%) leicht höher ist als bei Männern (59%).

Blutzucker (HbA1c)

Blutzucker (Glukose) liefert den Zellen und Organen Energie, wobei Insulin der Bauchspeicheldrüse hilft, die Glukose in die Zellen zu transportieren. Bei etwa 7% der europäischen Bevölkerung ist dieser Blutzuckerstoffwechsel gestört, was als Diabetes bekannt ist. Rund 5-10% der Fälle betreffen Diabetes Typ 1, der meist im Kindesalter auftritt, während 90-95% Diabetes Typ 2 entwickeln, der oft im Erwachsenenalter durch Lebensstilfaktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigt wird. Der HbA1c-Wert misst die durchschnittliche Blutzucker-Verzuckerung der letzten 8-12 Wochen und gibt Aufschluss über eine mögliche Diabetes-Erkrankung, da er nicht von kurzfristigen Schwankungen beeinflusst wird.

Vitamin D

Vitamin D beschreibt fettlösliche Vitamine D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol), die in mehreren Organsystemen wie bspw. Leber und Niere wirken. In seiner wichtigsten Funktion ist Vitamin D für den Knochenstoffwechsel verantwortlich. Das beschreibt die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus dem Darm zum Aufbau und Mineralisierung Deiner Knochen. Dauerhafte Mangelerscheinungen können zu Knochenstoffwechselstörungen führen, die Knochen werden weniger stabil - auch schon in jüngeren Jahren. Das kann schnell bei sportlich Aktiven zu Ermüdungsbrüchen führen und es werden Krankheiten wie Osteomalazie (Knochenerweichung) gefördert. Mit dem höheren Alter kann durch dauerhaften Vitamin-D-Mangel vor allem Osteoporose entwickelt werden. Ca. 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Osteoporose.

Vitamin B12 (Holo-TC)

Cobalamin oder besser als Vitamin B12 bekannt ist ein wichtiges Vitamin für den Körper, was an der Bildung der roten Blutkörperchen beteiligt ist, aber auch an der Bildung unserer DNA - das Erbgut Deines Körpers. Es ist ein Reparationsvitamin, was dem Nervensystem und den Nervenfasern hilft seine Funktionen zu erhalten oder zu regenerieren. Zudem wird durch das Vitamin B12 inaktive Folsäure in aktive Folsäure umgewandelt, wodurch die Aminosäure Homocystein abgebaut wird, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Es ist also ein Vitamin, was insbesondere bei Menschen mit einer hohen Arbeitslast oder einem erhöhten Stresslevel häufiger kontrolliert werden sollte.

• Verminderte Leistungsfähigkeit
• Müdigkeit
• Erschöpfung
• Schwindel
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schwäche
• Muskelverspannung
• Antriebslosigkeit